Wednesday, September 4, 2013

5 Tempat Nyaman Buat Hilangkan Stress

768843


[imagetag]

Stres dapat menimpa siapa saja, tak terkecuali perempuan. Biasanya para penderitanya kebingungan mencari tempat untuk mengusirnya.

Bingung saat stres ingin ke mana? Simak ulasan berikut seperti dilansir Genius Beauty.

Pasar tradisional

Menjelajahi pasar tradisional bisa membantu Anda mengalihkan pikiran dari semua faktor yang menyebabkan stres. Bonusnya, Anda bisa pulang sambil membawa banyak belanjaan sehat dan segar, seperti sayuran dan buah.

Mal

Anda tidak perlu mengeluarkan anggaran untuk menghilangkan stres. Anda bisa pergi ke mal, dan menghabiskan waktu jalan-jalan, bukan berbelanja. Atau pergi berburu pernak-pernik lucu di pusat perbelanjaan atau penjual barang bekas.

Spa

Meluangkan waktu untuk perawatan tubuh merupakan cara santai menghabiskan sore. Terapi pijat tak hanya sekadar pereda stres yang ideal, tetapi juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan menawarkan untuk derita sakit kepala, kecemasan, nyeri punggung bawah bahkan insomnia.

Tempat fitnes

Meluangkan waktu menjaga kesehatan fisik dapat membuat pikiran Anda lebih tenang. Latihan rutin akan membantu Anda mengembangkan kekuatan mental.

Taman

Menghabiskan waktu di luar rumah merupakan cara mudah dan murah melawan stres. Anda bisa mengunjungi taman lokal untuk piknik. Berjalan-jalan di taman juga bisa menjadi waktu untuk diri sendiri dan mendapatkan udara segar.

:

Sumber

635621

No comments: